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2014年2月15日

[iPhone] 7分間ワークアウト用アプリ「7分間エクササイズ」の意外な効果


ども。やすも@yasumoha)です。
Nike+のFuelBandを買ってから日々の活動量に気を使うようになったのは良いことでした。
けれど、最近の大雪のせいで外での運動ができません。
そこで試してみたのがiPhoneアプリの「7分間エクササイズ」。
このアプリは、7分間という短い時間の中でカロリーをたくさん消費しちゃおうという、見えないところが気になる忙しい紳士にはとっても嬉しいもの。
短時間でできることや、雨や雪の日でも運動できるようにと思って購入したのですが、意外な効果がありました。

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