Nike+ FuelBand SEの使い方（セッション編【本体】）

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運動量が着々と増えてきました。
Nike+のFuelBand SE（以後、FuelBand）を買ってから一週間もたっていませんけども。
間違いなく、こいつのおかげです。
ただ使っているだけでも効果ありなのですが、さらに勢いをつけるために有効な機能があります。
それは「セッション」です。

セッションとは
セッションの計測方法
確認はiPhoneアプリでが見やすい
まとめ
やすもは思った
あなたはどんな活動を測りたいですか？

セッションとは

セッションとは、活動の負荷を記録するFuelBandのモードです。
ここでいう「活動」とは、ウォーキングやランニング、サッカーといった運動や睡眠。
「負荷」というのは、NikeFuelです。
今回はこのセッションについて紹介します。
なお、今回紹介するセッションの操作はFuelBand「本体」から行うものです。

セッションの計測方法

それではセッションの計測方法について紹介します。

セッションを開始する

セッションを開始するにはFuelBandのボタンを「長押し」します。

すると、「START」と表示されます。

このあと、「もう一度短くボタンを押す」と3秒のカウントダウンの後、セッションが開始されます。
STARTと表示されたあと、ボタンを押さなければセッションは開始されません。
なお、セッションが開始されるとLEDライトが点滅します。

セッションを終了する

セッションを終了するのもボタンの「長押し」です。
長押しすると「END」と表示されます。

このあと、「もう一度短くボタンを押す」とセッションが終了されます。
ENDと表示されたあと、ボタンを押さなければセッションは終了されません。
終了するとLEDライトの点滅も消えます。
なお、終了時には以下のデータが順に表示されます。

FPM：NikeFuel/分（セッション全体の平均）
ELAPS：セッションの継続時間
FUEL：セッション中に獲得したNikeFuel

セッション中にデータを確認する

セッション中、計測しているデータを確認することができます。
方法はボタンを「１回押す」だけです。
表示されるデータは、終了時に表示されるものと同じ。
１回押せば、データが順番に表示されます。
途中経過というわけです。

確認はiPhoneアプリでが見やすい

セッションのデータはiPhoneアプリからも確認することができます。

iPhoneの画面を使うので、FuelBand本体よりは見やすいです。
アプリの使い方は別途記事にまとめます。

Nike+ FuelBand
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル

まとめ

セッションの本体による操作方法をまとめます。
使うのは「ボタン」だけ。
開始と終了は、「長押し」＋「１回押し」。
途中経過をみるには、「１回押し」。

やすもは思った

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ランニングやサッカーといった運動だけでなく、睡眠までNikeFuelに換算して計測できるセッション。
これがあることで、FuelBandの魅力が一層増します。
操作は本体のボタン一つで可能なので、簡単です。
これから日常のいろいろな活動を計測してみようと思います。
どんな結果になるのでしょうか。
今から楽しみです。
それでは！